PSYKOTERAPIA IIRIS OY
TAPIOLASSA
Terapiassa voit tulla
Kuulluksi.
Kohdatuksi.
Kannatelluksi.
"Kirjoittaminen on eräänlaista terapiaa; joskus ihmettelen, miten kaikki ne, jotka eivät kirjoita, sävellä tai maalaa, onnistuvat välttämään ihmisille niin ominaisen hulluuden, melankolian, paniikin ja pelon." (Graham Greene)
HÄPEÄ MINUSSA
PSYKOTERAPEUTTINEN KIRJOITUSRYMÄ ETÄNÄ
OSA 1
​
Häpeä voi saada meidät piiloutumaan, suorittamaan tai myötäilemään. Se voi etäännyttää meitä omasta kokemuksestamme – ja toisistamme.
Tässä pienessä etäryhmässä pysähdymme häpeän äärelle kirjoittamisen avulla. Tutkimme, miten häpeä syntyy, miten se kuuluu sisäisessä puheessa ja tuntuu kehossa – ja millaisia keinoja meillä on suojautua siltä.
Ryhmä tarjoaa turvallisen tilan kirjoittaa, jakaa ja löytää uudenlaista suhdetta häpeään.
​
📅 19.5 · 26.5 · 2.6 · 9.6
🕕 klo 18–19.30
💻 Etäryhmä (Zoom)
👥 max 6 osallistujaa
💶 250 € / henkilö
​
Ohjaaja:
Iiris Pelkonen
kirjallisuusterapiaa ja kirjoittamista opiskellut psykoterapeutti
📩 Sitovat ilmoittautumiset 1.5.2026 mennessä
psykoterapeutti@iirispelkonen.com
TERAPEUTTINEN KIRJOITTAMINEN
Haluaisitko tutustua itseesi ja kokemuksiisi syvemmin, mutta pelkäät, että "et osaa puhua" vaikka haluaisit. Älä huoli, kaikki mikä liikkuu välillämme ei perustu puhuttuun kieleen. Kirjoittamalla voimme luomme yhteyttä, merkityksiä, ymmärrystä suhteessa itseen että toisiin. Kirjoittaminen on väylä tutkia ja ymmärtää tunteita, omia kokemuksia, muistoja. Terapeuttisessa kirjoittamisessa ei ole kyse osaamisesta vaan ovesta, jonka avatessa et voi etukäteen tietää, miten kirjoitat tai mitä lopulta tulet kirjoittamaan. ​Terapeuttisella kirjoittamisella voi olla myös selkeät terapeuttiset tavoitteet tai se voi olla vapaampaa tutkailevaa yhdessä tutkiskelua.​
​
Terapeuttinen kirjoittaminen voidaan toteuttaa osana psykoterapiaa tai painottuen omaelämänkerralliseen kirjoittamiseen ilman terapeuttista työskentelyä.
​
​